おすすめダイエット

爆走!!チャリンコ☆ダイエット!

爆走!!チャリンコ☆ダイエット!

電車で30分かかる学校に通っていたのですが、思春期に丸々と太った私は、ダイエットをしようと思い、突然自転車通学に切り替えました。なんとなく、自転車漕ぐだけなら続けられそう、という軽い考えだったのですが、これが大ヒットでした。まず、友人に古い自転車を譲ってもらい、さっそく挑戦です。
普通のママチャリだったのですが、ちょっと空気が抜けたタイヤだったのか、漕ぐのに力が要りました。
これが、良かったのか、太ももがみるみる痩せてきました。
むっちりしていた太ももが、憧れの隙間のある太ももになったのです。
しかも2週間くらいで細くなってきたので、もう自転車漕ぐのが嬉しくて楽しくて、毎日意気揚々と学校を往復していました。
坂道とかあると、さらに脚痩せしそうで嬉しかったです。
それまで履いていたズボンはゆるゆるになるし、スカートもウエストで留まらずゆるゆるとずれてくるのがなんとも言えない満足感なのです。
自転車漕ぐのって足が疲れても、呼吸とかはしんどくならないので、苦にはなりませんでした。
簡単でおすすめですが、事故には注意を。
実際、調子に乗ってスピード出して漕いでたら、人をよけきれず大コケして怪我して辞めました。。。
適度に節度を守ってやるなら大変おすすめです、特に下半身太りにお悩みの方に。

 

(広島県 ちょっきしさん)

 

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