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一食置き換えダイエット!

一食置き換えダイエット!

かなりハードでしたあ(><;)
三食の食事の内の一食をダイエット食に替えるというもので、私がやったのはかなり満腹感の得られるドリンクでした。
これ、本当にドリンクだけで、かなりの満腹感なのですが、美味しくないんですよね〜。
美味しくないというより、ハッキリ言って、まずい!
でも、低カロリーなんで、夜ご飯をこのドリンクにすれば、即効で痩せます。
痩せる、というか体重が激減します。
でも、ドリンクだけの食事って気分的に満足しないし、楽しくないし、だんだん嫌になってきてやめました。
最後までドリンクの味に馴染めずに。。
でも、確かに即効性はあるので、何が何でも痩せたい!!という人にはおすすめです。
一食あたり¥120くらいなので、割とお財布にも優しいのではないでしょうか。
某通販化粧品メーカーで買いました。
味も10種類くらいあるようでした(飽きが来ないようにでしょうね)。
のんびり、でも確実に痩せたい人なら、夜の置き換えよりも朝の置き換えの方が負担が軽くて良いかもしれません。
専用のシェイクするボトルももらえるので、会社とかでも簡単に作れます。
仕事がものすごく忙しい人とかは気軽に食事が摂れてダイエットにも良いでしょう(カロリーメイトとかで済ますよりおすすめです)。

 

(広島県 ほこちさん)

 

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